Dieta para celulitis

TOMA MENOS SAL. La sal retiene líquidos y provoca que se te hinchen los tejidos.
FUERA CAFÉ Y TABACO. Disminuyen el diámetro de los vasos sanguíneos, lo que conlleva una deficiente oxigenación de los tejidos.
NADA DE ALCOHOL. Evítalo por sus calorías y porque favorece la retención de líquidos. Apuesta por el agua: depura el organismo y favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
NO ESTÉS ESTÁTICA. Evita permanecer largo tiempo de pie o sentada; ni cruces las piernas, pues en esta posición se dificulta la circulación.
TEN CUIDADO CON LOS ANTICONCEPTIVOS. Algunos anticonceptivos orales favorecen la retención de líquidos, puedes evaluar con tu ginecólogo otro tipo de anticonceptivo.

OJO A LA MODA. Los tacones altos y la ropa ajustada dificultan la circulación de la sangre.

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