Las consecuencias del colesterol malo

CONSECUENCIAS DEL COLESTEROL MALO:
• Cuando el LDL (colesterol malo) aumenta, influye en el proceso de la arteriesclerosis cardiovascular y cerebrovascular.
• La arteriesclerosis se inicia a partir de lesiones en las arterias y, a su vez, es el principal disparador de los accidentes cerebrovasculares (vaso sanguíneo obstruido que permite el ingreso de sangre al cerebro) y problemas coronarios que conducen al infarto de miocardio.
• Esta afección en las arterias puede originarse debido a varios factores: presión arterial alta, procesos infecciosos, virus, entre otros.
• En consecuencia, si el colesterol malo (LDL) tiene los valores requeridos por encima de lo normal, posee mayor facilidad para depositarse sobre las arterias, lo que ocasiona un engrasamiento y estrechamiento de las paredes de éstas.
• En cuanto a las enfermedades coronarias, hay que hacer una salvedad, el colesterol alto no es el único factor de riesgo que debe tenerse en cuenta, también juega un papel importante la hipertensión, el tabaquismo, la diabetes y la obesidad.

COMO EVITAR EL AUMENTO:
• Cuando el factor causante de esta enfermedad es genético, no se puede evitar En estos casos, la única solución es reducir los niveles mediante una dieta de comidas y ejercicios (aeróbic, gimnasia, natación, caminatas).
• En cambio, cuando hay una fuerte tendencia a consumir productos ricos en colesterol, si es posible, tratando de evitarlos, e ingiriendo otros alimentos que contengan valores nutritivos semejantes. Por supuesto que también es importante mantener una actividad física regular.
TRATAMIENTO DIETARIO:
Lo primero que se indica es un cambio en la alimentación. Si los resultados son óptimos, se continuará con la dieta; de lo contrario, se le sumarán a ella la ingestión de medicamentos que ayuden a controlar el colesterol malo. Un tratamiento dietario adecuado ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y de colesterol malo, manteniendo o

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