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Exfoliación para renovar la piel

 Exfoliación para renovar la piel

Exfoliación: la clave para renovar la piel
Es fundamentar realizarla una vez al mes para tener una piel más fina, suave e hidratada. Para hacerlo en casa:
1. Lavar la zona abdominal con agua tibia y jabón neutro.
2. Aplicar el producto exfoliante con masajes suaves y circulares.
3. Esparcir con guante o esponja vegetal. Enjuagar. Aplicar la crema humectante/reafirmante.

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Los tipos de manchas de piel peligrosos

Los tipos de manchas de piel peligrosos

Cloasma o melasma – se produce por una interacción entre los rayos solares y los cambios hormonales y, por lo tanto, es frecuente en embarazadas y en mujeres que usan anticonceptivos hormonales. Las manchas son amarronadas y de contornos indefinidos, más frecuentes en el rostro, sobre todo en mejillas, frente, mentón y región del bozo, Si surgen durante el embarazo y son superficiales, es probable que desaparezcan espontáneamente después del parto, sólo usando foto-protector, Según la predisposición genética, pueden exigir tratamiento. Se suele aclarar con ácidos (kójico, retinoico, glicólico y otros) combinados con sustancias despigmentantes (hidroquinona y vitamina C). También se utilizan peelings químicos combinados con microdermoabrasión.

Leucodermia gutata: es conocida como peca blanca. Su tamaño es pequeño (de I a 5 mm.). Es el resultado de la acumulación de la radiación solar sobre áreas expuestas al sol en forma prolongada y repetida a lo largo de la vida. Aparece después de los 30 años como consecuencia de los daños a los melanócitos (células de la piel responsables de la pigmentación), cuya destrucción ocasiona la despigmentación del área. Es difícil eliminar las manchas completamente. Los tratamientos que presentan algún resultado son la crioterapia con nitrógeno líquido y la microdermoabrasion, que exfolia la piel para promover la renovación celular en el área. Se dispone también de la mícropigmentación. una especie de tatuaje realizado por el especialista. La prevención del cáncer de piel depende, en gran parte, de cuidados que están al alcance de todos nosotros: exponernos al so sólo con las precauciones correspondientes, Si usted no se cuidó debidamente durante el verano, ya es hora de cambiar de hábitos. Siquiera porque la piel manchada afea y envejece.

Es necesario conocer nuestra piel, familiarizarnos con nuestros lunares y los de nuestros hijos. Esto resultará sumamante fácil si aprendemos a realizar el autoexamen de la piel; el ABCD de los lunares y si se realiza la consulta con el dermatólogo de cabecera ante cualquier duda.

 

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El ABCD de las manchas en la piel

El ABCD de las manchas en la piel

Examen de la piel: No hay nada más importante que el autoexamen de la piel. Se trata de un examen periódico, de maniobras sencillas que permiten conocer, en detalle, los lunares. Desprovisto de toda indumentaria, con ayuda de un espejo, se contemplan todas y cada una de las partes del cuerpo. Hay que estar alerta a la presencia de áreas más elevadas o brillantes; a una apariencia translúcida, rojiza, marrón, rosada o con más de un color; lunares negros o marrones que cambian de color o de textura y cuyos bordes se vuelven Irregulares o aumentan de tamaño y a las manchas o heridas que no cicatrizan, crecen, pican o sangran.

No toma más de 10 minutos y debe ser practicado regularmente de 2 a 3 veces por año.

El ABCD del cáncer de piel: Conocer la “Regla del ABCD” es muy útil. Pero el Dr. Rutowitsch advierte que, incluso cuando 2 ó 3 de las características estén presentes, sólo el examen apropiado podrá establecer un verdadero diagnóstico:

ASIMETRÍA – dividida al medio (en el sentido horizontal o vertical), la lesión debe tener la misma forma en ambos lados
BORDES- deben ser regulares
COLOR – el color debe ser uniforme. Si hubiera más de uno, como marrón claro, marrón oscuro, negro o rojo, la lesión es sospechosa
DIÁMETRO – lesiones mayores de 0,5 cm. deben ser inmediatamente consultadas con el médico.
Estos cambios sencillos en los lunares, son fundamentales para alertarnos sobre la posible aparición de un cáncer de piel tipo melanoma.
Existen manchas que no necesariamente se transforman en lesiones malignas. Aquí, la descripción de cada una de ellas:
Pitiriasis alba – blancas, redondeadas y ásperas al tacto. Estas manchas aparecen en brazos, cuello y espalda cuando la piel bronceada comienza a descamarse por exceso de sol. El tratamiento consiste, básicamente, en una profunda hidratación local.

A la pitiriasis alba se la confunde con la pitiriasis versicolor. Esta micosis superficial produce manchas blanquecinas y levemente descamadas, sobre todo en verano, cuando la piel se humedece debido al sudor o a los baños frecuentes, que favorecen la contaminación con hongos. Las manchas son más visibles en las pieles bronceadas porque el hongo Inhibe la producción de melanina, el pigmento del color. Dado que este parásito también elige alojarse en el cuero cabelludo, hay que estar atentos a picazones y descamaciones en la cabeza. En caso de pocas lesiones, basta recurrir a un medicamento antimicótico específico o a un champú medicinal, recetado por el dermatólogo, pueden ser indicados algunos tipos de jabón con ácido salicílico e hidratantes. Deben evitarse los baños calientes así como el uso de esponjas.

 Pecas – pequeñas manchas redondas o geométricas, de color amarillo-rojizo o marrón. Afectan a las personas de piel clara y rubias. Están relacionadas con antecedentes familiares, pero aumentan con la exposición prolongada al sol. Se localizan en las partes expuestas y tienden a oscurecerse durante el verano. Si se evita la exposición solar, tienden a aclararse gradualmente, pero pueden usarse sustancias despigmentantes asociadas a algunos tipos de ácidos y peelings superficiales, además de fotoprotector.

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Las señales de la piel que piden atención

Las señales de la piel que piden atención

Las señales piden atención inmediata:
El Dr. Rutowitsch observa que, si bien sólo el dermatólogo está en condiciones de efectuar el diagnóstico, es bueno estar alerta a los cambios en la piel.
El cáncer de piel puede ser de varios tipos, como explica el dermatólogo Dr. Márcio Rutowitsch: “El melanoma, el más peligroso y agresivo, puede provocar la muerte si no es diagnosticado y tratado precozmente. Su causa principal es la exposición inadecuada al sol. Sólo en algunos casos su aparición tiene que ver con factores hereditarios, el carcinoma basocelular es más frecuente a partir de los 40 años, en personas de piel clara y está directamente relacionado con la radiación solar. Corresponde al 70-75 % de los cánceres de piel, pero no produce metástasis. En cambio, el carcinoma espinocelular (el 20% de los cánceres de piel) sí puede producir metástasis. Está asociado a la exposición solar y también a sustancias químicas como el alquitrán, por eso aparece en los labios de los fumadores. También puede derivar de alteraciones en el sistema inmunológico”.

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Tratamientos para eliminar manchas de la piel

Tratamientos para eliminar manchas de la piel

En la menopausia la actividad hormonal es menor, lo que contribuye a la desrregulación en la producción de melanina. “En este período, el envejecimiento cutáneo hormonal disminuye la renovación celular y agrava el cuadro. El tiempo de contacto de las células con los melanocitos aumenta. Como consecuencia, la melanina transferida es mayor, La mancha oscurece. Durante el hormono-envejecimiento, la piel y se afina, pierde densidad, dejando a los melanocitos concentrados en pigmentos, más cerca de la superficie de la piel y, por lo tanto, más visibles. La mancha de envejecimiento se hace más notoria,”, explica a bioquímica argentina María Laura Bovcon.

A la hora de tratarlas:
Si bien es casi imposible lograr que una mancha desaparezca por completo, existen diferentes tipos de tratamientos a los cuales someterse para aplacar o disminuir la intensidad de las mismas, Para ello, el farmacéutico argentino Diego Liberti, asegura que es imprescindible reconocer el tipo de mancha involucrada y seguir constante y responsablemente el tratamiento, Tradicionalmente, se reconoce la existencia de tres tipos de tratamientos:
► Destructivos: son prácticas realizadas por el médico, orientadas a destruir las capas más superficiales de la epidermis, eliminando así las manchas (criocirugía, láser). Son muy efectivos y logran resultados en muy poco tiempo. Requieren de cuidados posteriores para evitar la reaparición de las manchas
► Medicamentosos:
consisten en la aplicación de un agente despigmentante, regularmente sobre la zona a tratar (las manchas). Se indican para períodos cortos -entre 4 y 8 semanas- debido a que su tolerancia; generalmente, dista bastante de ser óptima. También exigen cuidados posteriores, entre los que se cuenta la fotoprotección.
Actualmente, de la mano de las nuevas tecnologías al servicio de la ciencia se incorporan los:
► Dermocosméticos:
representan una excelente opción en el balance efectividad-tolerancia, y constituyen una verdadera solución a la necesidad de encontrar un tratamiento cotidiano para un problema de generación continua exceso, el peor enemigo.
El efecto crónico y acumulativo de la radiación ultravioleta acarrea la aparición de manchas oscuras, denominadas “melanosis solar” o “lentigo solar”. Aparecen sobre todo en las zonas más expuestas, como la cara, el dorso de las manos, el cuello y los hombros, Son producto del aumento de mela-nina, pigmento que da color a la piel. El tipo de piel y la magnitud de la exposición al sol son los factores que determinan cuándo aparecen y con qué intensidad. Son oscuras, con una coloración que va del marrón claro al negro y, generalmente, pe-queñitas. Sin embargo, en algunos casos pueden crecer, volverse ásperas y transformarse en una lesión pre-cancerígena.

 

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Consejos a tener en cuenta antes de usar un solarium

Consejos a tener en cuenta antes de usar un solarium

• Una cliente entra en su establecimiento para pedir el precio de un abono de bronceado. En primer lugar, deberá establecer su fototipo de piel. Luego calcular la duración de las sesiones en función del aparato que tiene usted. Si posee varios tipos de aparatos, compruebe que los tiempos de exposición no varían de un equipo a otro. Algunos centros de bronceado han establecido, con ayuda de dermatólogos, los tiempos de exposición que no hay que sobrepasar según los distintos fototipos y la potencia de cada aparato. Explique a su cliente cómo calcula usted los tiempos de exposición, los criterios científicos y técnicos del fabricante y los relacionados con su propia piel. Esta información es fácil de comprender, es precisa y da confianza.
• Ofrezca a su cliente un carnet de bronceado. Explíquele que es algo así como el equivalente del carnet de salud para su piel. Después de cada sesión, deberá anotar el tiempo de exposición y el tipo de solarium. Toda vez que el  número de sesiones en un año es limitado, su cliente podrá llevar la cuenta en ese pequeño carnet y tomará aún más conciencia de la seriedad de sus consejos.

• Preste mucha atención a la ingesta de medicamentos de sus clientes. Pregúnteles de forma precisa sobre este tema. Bajo los rayos solares, muchos medicamentos tienen efectos fotosensibilizantes o fototóxicos. Exponga en cada cabina, como es su obligación, una lista de medicamentos incompatibles con las sesiones de UV. En caso de duda, pida a su cliente que consulte con su médico antes de la primera sesión. El especialista le dirá si el medicamento que está tomando es compatible o no con los UV.
. Exponga también en la cabina las siguientes instrucciones:
– Desmaquillarse bien la piel antes de la exposición y eliminar el más mínimo rastro de perfume.
– No utilizar lociones o productos alcohólicos ante de la exposición. Explique su cliente que estos productos pueden ser fotosensibili-zantes.
– Es obligatorio llevar gafas durante toda la sesión. Recuerde este aspecto al cliente. Para evitar oftalmías y conjuntivitis altamente contagiosas, no deberá utilizar las mismas en varios clientes sin un lavado previo.

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El sol y las manchas en la piel que provoca

El sol y las manchas en la piel que provoca

Expuestos frecuentemente al sol no siempre se le da importancia a las manchas que surgen con el paso del tiempo. La mayoría de las veces, son inofensivas y sólo afean la apariencia de la piel. Pero es preciso estar atento: ellas pueden ser el indicio de una lesión pre-cancerígena.

La mayoría de las manchas pueden atribuirse a causas genéticas y raciales, pero los rayos solares tienen, sin duda, un papel fundamental. El uso constante y adecuado de fotoprotector podría evitar muchas veces su aparición. El Dr. Márcío Rutowitsch, presidente de la Sociedad Brasilera de Dermatología, recuerda que el melanoma, el más agresivo cáncer de piel, tiene como causa principal una inadecuada exposición al sol.
“Hay que usar fotoprotector siempre. Debe ser aplicado en la piel media hora antes de la exposición al sol y reaplicado cada dos horas. El sol debe evitarse entre las 9 y las 15 hs.”, explica el Dr. Rutowitsch. Aunque están más protegidas, por su mayor cantidad de melanina, las pieles negras tampoco pueden ser descuidadas, “La incidencia del cáncer de piel entre los negros es menor, pero cuando se desarrollan tumores, suelen ser más graves que los encontrados en individuos de piel clara”, afirma el Dr. Rutowitsch.

 

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Como sacar mejor partido de los protectores solares

Como sacar mejor partido de los protectores solaresPrecauciones importantes para sacar un mejor partido de los productos utilizados:
-Los protectores solares contienen filtros y no ejercen una protección total. Las nuevas aplicaciones sucesivas no anulan la cantidad de sol que pasa a través de los filtros. -No hay que olvidar ciertas superficies: reverso de los brazos, de las piernas, orejas y nariz.
-No secar después de la aplicación.
-Hacer las nuevas aplicaciones sobre al piel seca, después de cada baño. -Volver a aplicar sistemáticamente cada 30 minutos y luego cada dos horas (IP 25).
Calidad del bronceado con un IP 25:
-no aumenta el espesor de la piel.
-pigmentación uniforme, -pigmentación prolongada después del verano.
Se ha demostrado sin ambigüedad que la utilización regular de protectores solares adecuados a la sensibilidad solar individual y a las condiciones de exposición conlleva una reducción significativa de los riesgos de queratosis, cánceres y envejecimiento.

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Las consecuencias de la exposición solar

Las consecuencias de la exposición solarLAS RADIACIONES SOLARES
Las radiaciones solares cubren todo el espectro, desde los rayos gamma, hasta las ondas radiactivas. Solamente pueden interactuar con la piel humana: -las radiaciones ultravioleta B, -las radiaciones ultravioleta A, -las radiaciones visibles, -las radiaciones infrarrojas.
Su intensidad y cualidad varían según la posición del sujeto que las recibe, y de forma más particular según: -las horas del día, -las estaciones, -la latitud, -la altitud,
-la reflexión del entorno
inmediato,
-la nebulosidad.
Se pueden pues definir diferentes tipos de sol: -Extremo: barco, esquí, Trópicos. -Fuerte: verano, Mediterráneo, mediodía.
-Medio: primavera, otoño, principio y final del día. -Débil.

LAS CONSECUENCIAS DE LAS EXPOSICIONES SOLARES
Las radiaciones no ionizantes recibidas por la piel tienen efectos casi inmediatos. Dichos efectos son el resultado de la interreacción entre esas radiaciones y los diferentes materiales celulares, y se traducirán en modificaciones fisiológicas de consecuencias patológicas apreciable a corto, medio y largo plazo.

A corto plazo, la exposición a las radiaciones desencadena el eritema actinio: la insolación, una quemadura que alcanza todos los niveles del tegumento y que depende de la intensidad del sol, de la duración de la exposición y de la sensibilidad individual. Por ejemplo, un sol fuerte en un individuo de sensibilidad solar media produce:                                                        -una rojez mínima (no sensible) en 20 minutos,                                                                            -una rojez con quemadura (dolor) en 40 minutos, -una quemadura con secuelas (tratamiento médico) en 1h 20.

La intensidad del eritema actínico depende de la sensibilidad solar individual. Al mediodía, las consecuencias de una exposición sin protección pueden ser deducidas (ver cuadro).

La adquisición de un dorado y luego de un bronceado es hoy considerada como una reacción de defensa a la agresión.
Dicha producción de melanina depende muy directamente del patrimonio genético, muy desigual en los individuos. Las clasificaciones, antes llamadas fototipos o melanogenotipos, han sido simplificadas por el moderno concepto, que se basa en dos elementos: el eritema, la intensidad del bronceado y la protección que ofrece. -Melanocomprometido: se quema siempre antes de adquirir un bronceado que no es protector.
-Melanocompetente: se quema a veces y luego adquiere un bronceado protector.

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Los tipos de protector solar que existen

Los tipos de protector solar que existenLos protectores solares se presenten en varias formas:
– aceites,
– geles,
– emulsiones aceite en agua (OAV) y espumas en aerosol,
– emulsiones agua en aceite (W/O)                                                                                                       – barras (sticks).

Los aceites y las leches están pensados para proteger el cuerpo, debido a su baja viscosidad, mientras que la protección del rostro se confía a geles y cremas. El empleo de las barras queda limitado a zonas más específicas, como nariz, labios, cicatrices (que no deben exponerse al sol) y nevos. Las fórmulas de estos productos están pensadas para ser suficientemente resistentes al agua (baños en el mar, sudor).

Los antirradicales libres:

Son sustancias bien conocidas por sus propiedades antioxidantes. Su presencia atenúa o suprime las reacciones químicas debidas a las radiaciones solares que no han sido filtradas. Por sí solos no constituyen una protección suficiente, pero suelen incorporarse a los filtros y a veces a las pantallas. Estos antirradicales libres son, en particular, la a-tocofero roteno, los flavonoides y los extractos vegetales que las contienen.

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