Archivo de la categoría: Gyrokinesis

Ejercicios de rehabilitación

¿A QUIÉN BENEFICIA?
Actualmente, se usa con éxito en todo el mundo por bailarines, atletas profesionales y centros de rehabilitación, como entrenamiento general y como medio eficaz de mantenimiento de la forma física por personas de distintos sectores (gente común, niños, gimnasia pre y post parto y ancianos) y por cualquiera que sienta la necesidad de eliminar el estrés cotidiano.
Con GYROTONIC EXPANSIÓN SYSTEM, los programas son exclusivos y personalizados en base a las necesidades, exigencias y objetivos de cada cliente.

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Gyrokinesis beneficios

Mejora la circulación a través de la estimulación aeróbica y cardiobascular, la circulación de la sangre, los líquidos linfáticos y la circulación de energía.
Mejora la eliminación y la absorción: esto ocurre eliminando el mal aliento y los malos olores a través del aumento de la evaporación, las toxinas a través de la transpiración, aguas impuras, gases y todos los demás elementos residuales que son un obstáculo para el funcionamiento correcto del organismo.
Mejora la movilidad de las articulaciones y el uso completo de la capacidad motora en cada dirección.
Estimula y refuerza el sistema nervioso para mejorar la contracción y extensión muscular.
Moviliza y libera la rigidez de la columna vertebral y sus funciones en relación a los órganos a ella conectados.
Crea una percepción más clara de los sentidos.
Más armonía y equilibrio en el flujo de energía.
Mejor coordinación a través de la regeneración neuromuscular: las señales son más fluidas entre el que quiere hacer algo y el instrumento (el cuerpo) usado.

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Ejercicios para mujeres

BENEFICIOS:
La metodología de GYROTONIC es un sistema de ejercicios que usa el cuerpo para ir más allá de sus límites y que mejora de un modo armónico la funcionalidad del organismo entero.
Las consecuencias de un trabajo sedentario, el estrés y las molestias producidas por el paso de los años, pueden incidir negativamente sobre nuestra eficiencia y calidad de vida.
GYROTONIC EXPANSIÓN SYSTEM es el más exclusivo y eficaz método para resolver todos estos problemas teniendo beneficios como:
Postura correcta.
Tonificación muscular.
Columna vertebral fuerte y clástica.
Articulaciones sanas y móviles.
Circulación de las extremidades inferiores más eficiente.
Físico armonioso.
Mayor control psicofísico.
Equilibrio y coordinación neuromuscular.

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Ejercicios isometricos

A través de una serie de movimientos rotatorios de las articulaciones, se crea un sistema equilibrado de soporte para el esqueleto. Los ejercicios son realizados a través de la conciencia esférica y de la circularidad del movimiento, haciendo que el usuario los realice bajo una guía constante y una resistencia variable controlada, una simulación real de los deportes, sin limitación de velocidad y de impacto. Mediante una resistencia uniforme y permanente, es decir, a través de todos los cambios de direcciones como también dentro del eje, las fuerzas concéntricas y excéntricas ejercitadas por los grupos musculares involucrados, son elevadas al máximo y distribuidas de igual forma entre los grupos musculares agonistas y antagonistas.
Cada ejercicio se sincroniza con un modelo de respiración correspondiente y se ejecuta con una expresión tanto rítmica como melódica, creando así una estimulación cardiovascular delicada o vigorosa, según la intensidad y la velocidad de la ejecución.
Una atención especial está dirigida al incremento de la capacidad funcional de la columna vertebral, con el resultado de un cuerpo superior y bien proporcionado, menos sujeto a lesiones y a la acumulación a largo plazo de microtraumas. Todo movimiento en GYROTONIC tiene como centro la columna vertebral.
El físico obtiene una flexibilidad extraordinaria y una fuerza esencial, que culmina con un rejuvenecimiento orgánico y con un aumento de la vitalidad y vigor.
GYROTONIC EXPANSIÓN SYSTEM proporciona un entrenamiento completo a todos los niveles tanto para atletas y deportistas, como para personas que requieran un específico y exclusivo tratamiento.

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Gyrotonic expansion system

Recupera el bienestar físico y espiritual.
Es el sistema de ejercicio que utiliza el cuerpo para ir más allá de sus limitaciones, mejorando de un modo armónico la funcionalidad de lodo el organismo.
Los elementos fundamentales de GYROTONIC EXPANSIÓN SYSTEM constan de un sistema exclusivo de ejercicios totalmente nuevo, que usa los principios de GYROKI-NESIS, como base para ejercitar la musculatura haciendo las articulaciones más móviles y flexibles. La singularidad del sistema consiste en poder alargar y reforzar al mismo tiempo el cuerpo, con un esfuerzo mínimo, aumentando la movilidad de este y desarrollando la coordinación.
Este sistema ha sido creado en relación a los principios básicos ilo la danza, yoga, gimnasia, natación j tai-chi, a través de los cuales, importantes grupos musculares se ejercitan de un modo interdependiente e integrado.
El sistema se sirve de una serie de equipamientos especialmente diseñado y construido en base al cuerpo humano, con el respeto de la total libertad de movimiento, son restricciones de velocidad y versatilidad, para aumentar así la conciencia de coordinación, fuerza y flexibilidad. Las series de movimientos son naturales, libres de turbulencias y puras, sin interrupciones, creando así, un puente entre la contracción y la extensión.
El físico obtiene una flexibilid extraordinaria y una fuerza esencial, que culmina con un rejuvenecimiento orgánico y con un aumento de la vitalidad y vigor.

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