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Como combatir la celulitis

Celulitis.
Tomo 2 litros diarios de agua con té verde. Me lo han recomendado por su poder diurético para combatir la celulitis. ¿Puedo mejorar el resultado si combino el tratamiento con una infusión de abedul con bicarbonato?

Respuesta:
Tanto el té como el abedul son diuréticos, pero no debes abusar de ellos, pues por la orina se eliminan también sales minerales y éstas son muy importantes para mantener tonificado el cuerpo. Por eso no debes tomar las dos a la vez, ya que podrías perder el apetito y tener mareos. Lo que sí te recomiendo es que añadas un poco de bicarbonato a los dos litros de agua que bebes diariamente, ya que es una forma de aportar sales. Completa con unas gotas de zumo de limón.

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Prevenir la celulitis

¿COMO PODEMOS PREVENIRLA?
– Evita el uso de prendas apretadas (pantimedias, fajas, jeans) pues obstaculizan la circulación venosa y linfática.
– No uses tacones muy altos, que pueden agravar los problemas circulatorios dando lugar a la celulitis. Asimismo, procura no utilizar botas o botines ya que presionan pantorrillas y tobillos.
– Evita el sedentarismo, realiza ejercicio físico para reactivar la circulación. La bicicleta estática o el pedaleo, así como descansar con las piernas en alto son buenas opciones.
– No adelgaces repentinamente, los surcos y nodulos pueden hacerse más evidentes. Opta por un régimen equilibrado bajo en calorías. Bebe mucho líquido, para evitar el estreñimiento y la pereza intestinal. Evita las comidas pesadas.
– No bebas, el alcohol produce una dilatación de los vasos sanguíneos de la piel agravando la retención de líquido en las zonas afectadas por la celulitis.
– Factores como fumar. tomar café, los estados de ansiedad, estrés o la prolongada exposición al sol producen sustancias oxidantes nocivas conocidas como radicales libres, que favorecen la degeneración de la piel y empeoran la celulitis..
– Respira correcta y profundamente para oxigenar tus células. El tai chi y la natación pueden ser útiles para conseguirlo.

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Tratamientos caseros para la celulitis

Tratamientos anticeluliticos.
Electroacupuntura:
Consiste en la aplicación de corrientes eléctricas de determinada intensidad en agujas de acupuntura, con el propósito de estimular el metabolismo de esla zona y del meridiano de hígado y riñon para desinflamar, desintegrar y eliminar la grasa de los alrededores.
Infusión de plantas:
Tomar líquido en abundancia es importante para eliminar los desechos del organismo.Y si esto lo tomamos en forma de una infusión los resultados serán mucho mayores.
La cola de caballo, el pelo de choclo, la cascara de pina, el bol-do, la alcachofa, las algas y el diente de león resultan excelentes para este fin.

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