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Pitidos en el oido

Un molesto pitido en los oídos:

Con mucha frecuencia noto un molesto pitido en ambos oídos. ¿A qué puede deberse y qué puedo hacer para que desaparezca? Santiago (Huesca).

Los acúfenos o tínnitus son la percepción de un ruido en uno o ambos oídos o en la cabeza, sin un estímulo acústico externo. El sonido puede ser continuo o intermitente y referirse como pitidos, zumbidos, ruido de mar, grillos…
Sus causas son variadas: pérdida de la audición por la edad, exposición a ruidos intensos, infecciones, cerumen, algunos medicamentos, lesiones del nervio acústico, alteraciones de la articulación mandibular, hipertensión arterial… Para minimizarlos:
• Evita la exposición a ruidos intensos o usa protección.
• Evita fármacos o totóxicos son graves y antigripales…).
• Evita consumo de cafeína, alcohol, chocolate y tabaco.
• Controla la tensión arterial
• Vigila el estrés y la fatiga. Enmascáralos mediante sonidos agradables, música…

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