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Como se origina la celulitis

  • El 70% de nuestro cuerpo es líquido.
  • El líquido que no eliminamos no va al cerebro, al pulmón o al hígado, (menos mal)
  • Va a las células grasas.
  • Y las inflama.
  • La inflamación de las células grasas se llama CELULITIS.
  • La celulitis es toxinas, material de desecho y grasa no metabolizada.
  • Para eliminar toxinas, beba agua.
  • No postergue, no se excuse, no discuta.
  • No hay otra.
  • La celulitis tiene mucho que ver con toxinas; el agua tiene mucho que ver con “barrerlas”.
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Dieta para celulitis

TOMA MENOS SAL. La sal retiene líquidos y provoca que se te hinchen los tejidos.
FUERA CAFÉ Y TABACO. Disminuyen el diámetro de los vasos sanguíneos, lo que conlleva una deficiente oxigenación de los tejidos.
NADA DE ALCOHOL. Evítalo por sus calorías y porque favorece la retención de líquidos. Apuesta por el agua: depura el organismo y favorece la eliminación de líquidos y toxinas.
NO ESTÉS ESTÁTICA. Evita permanecer largo tiempo de pie o sentada; ni cruces las piernas, pues en esta posición se dificulta la circulación.
TEN CUIDADO CON LOS ANTICONCEPTIVOS. Algunos anticonceptivos orales favorecen la retención de líquidos, puedes evaluar con tu ginecólogo otro tipo de anticonceptivo.

OJO A LA MODA. Los tacones altos y la ropa ajustada dificultan la circulación de la sangre.

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Combatir la celulitis

¿QUÉ ES LA CELULITIS? La piel de nuestro cuerpo es un órgano que cumple la función de protegernos de las agresiones provenientes del medio externo, y además nos ayuda a respirar y eliminar toxinas a través de sus poros. Esta piel está formada por diferentes capas: la epidermis que es la capa superficial; la dermis, situada precisamente debajo de la primera; y por último, situada debajo de la dermis se encuentra la hipodermis (tejido celular subcutáneo), uno de los tejidos más importantes donde se almacena la grasa de nuestro cuerpo. Son estas tres capas las que van a dar forma a nuestra piel, pero es en la dermis y en la hipodermis donde se va a producir la celulitis. Manifestándose como una nudosidad localizada con adiposidad y edema (grasa y agua) endurecidos que dan un aspecto de piel de naranja.
No obstante, toda celulitis parte de un trastorno del drenaje (eliminación), proveniente de la aminoración de la circulación linfática con retención de líquido en el tejido conjuntivo. En conclusión, podríamos decir que para que las células de nuestro cuerpo se mantengan en buen estado, necesitan de nutrientes procedentes de la sangre. Y todo ello, exige una enorme red de capilares sanguíneos y de un medio fluido intersticial que lo posibilite. Medio al que van a parar sustancias nutritivas residuales procedentes de la sangre. Las sustancias que no son captadas y utilizadas por las células, salen del intersticio; mientras los residuos de gran tamaño molecular lo hacen por vía linfática. Cuando se produce un trastorno en el drenaje del intersticio, da lugar a que se retenga líquido (edema) y en consecuencia, aparecen as típicas manifestaciones de la celulitis. Así, la celulitis no es sólo un problema de grasa acumulada, sino una alteración en la textura y estructura de la dermis e hipodermis con retención de líquido intersticial.

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